Вы когда-либо задавались вопросом: “Что стоит за моей ленью? ” Наверное, нет. Мой вопрос может показаться глупым и несущественным, но я объясню на примерах.

Ваши мечты остануться мечтами, если вы не будете работать над их воплощением в реальность. Большинство из нас точно знают, чего хотят достичь в жизни и что нужно делать каждый день, чтобы мечты превратились в реальность. Также большинство из нас регулярно пишет список заданий на день (рабочий и персональный список дел). И вот здесь лень выходит на первый план. У вас есть список дел на день (неделю, месяц, год), но вы ничего не делаете. И только мечтаете о волшебном пенделе. Вы точно знаете, что нужно делать, но самосаботаж берёт верх.

Мы всегда ищем (и находим), что причиной прискорбного количества достижений есть лень. Но так ли это? Мы живём скучной жизнью, наполненной делами, которые мы не хотим делать. Поэтому лень всему голова. Представьте себе ситуацию: вы занимаетесь любимым делом и на этом зарабатываете деньги на хлеб с маслом. Звучит нереально? Для немногих это реальность. Будете ли вы тогда лениться? Думаю, что нет. Ваши глаза будут гореть от того, чем вы занимаетесь.

Несколько примеров лени и как с этим бороться:

• Вы пропускаете тренировки. Почему? Лень? Нет времени и сил? Вовсе нет. Вам скучно ходить в фитнес-центр и делать одни и теже управления. Попробуйте другие активности: длинные прогулки, борьба, бокс, йога, балет…
• Ваш режим питания и качество еды оставляют желать лучшего (фастфуд, алкоголь, пропускаете приёмы пищи). Почему? Не от лени, а от недостатка планирования. Не любите готовить, так наймите помощницу (помощника), кто вам приготовит еду на несколько дней вперёд и упакует в красивые контейнеры. Либо готовте блюда за 10 минут (овсянка со специями, яичница, салат и чай). Проблема решена.
• Вы всегда опаздываете? Потому что на подсознательном уровне вы не хотите приходить вообще, вам не интересны эти встречи. И это не лень. Постарайтесь понять реальную причину ваших опозданий.
• Продуктивность на работе оставляет желать лучшего. Лень? Наверное, нет. Сложно быть продуктивным на работе, которую вы ненавидите. Поймите причину лени и смените работу.

Это только несколько примеров. Копните глубже и вы поймёте, что лень – это сигнал того, что вы занимаетесь делом не по душе и движетесь в ошибочном направлении.

Подпишитесь на мой блог и я буду больше писать на русском языке. 🙂