Что такое сила воли и самоконтроль?

Любой человек может успешно достигать своих целей. Считается, что всё дело в силе воли и не у всех она достаточно сильна. Психологи утверждают, что мы неправильно понимаем, что такое сила воли, а стоит использовать слово – самоконтроль. Для достижения целей самоконтроль крайне важен. Нельзя сказать, будто у одних людей самоконтроль есть, а у других его нет. Тогда весь мир разделился бы на “победителей” и “проигравших”. Невозможно достичь бесконечных успехов, как и не существует людей, которые ничего в жизни не добились. Часто мы не достигаем своих целей, так как не понимаем, что нужно сделать для этого. Спустя некоторое время оказывается, что в итоге достигнута цель, которая не нужна нам. Ещё хуже, когда результат прямо противоположный ожидаемому. Фраза “Приложи максимум усилий!” – плохое средство мотивации. Как определить максимум усилий? Это размытое понятие, вызывающее желание просто хоть как-то решить задачу и приложенные усилия считать максимумом. Эта фраза действует только тогда, когда есть конкретная трудная, но реалистичная, цель. А вот отсутствие такой трудной конкретной цели приводит в лучшем случае к скромному результату. Чёткая цель не даёт расслабиться: вы или достигли её, или нет. В последнем случае ничего другого не остаётся, как продолжать попытки, если вы настроены на успех, или сдаться.

Подпишитесь на мой блог 🙂

Leave a Reply